頭皮と顔は一枚の皮膚でつながっているので、頭皮が老化すれば、顔にも影響がでてきます。

ブラッシングで頭皮ケア
頭にはたくさんのツボがあるので、頭皮をブラッシングすることで、髪にツヤを与えながら、むくみ解消、血行促進、緊張を和らげリフレッシュする効果があります。
また、頭皮を刺激することで、リンパを流すことに繋がりますので、ハリ・弾力ケアにもなり、さらに、フェイスラインがすっきりして小顔効果も。

使うブラシは、先端が尖っていないものでほどよい弾力があり、ブラシの目が粗いものを選びましょう。
摩擦による静電気を発生させにくい素材、豚毛や猪毛などの獣毛ブラシも良い。
頭皮をゴシゴシ擦らないように、ゆっくりとブラッシングして下さい。

頭皮マッサージで疲労回復
頭皮が固い状態は、血行不良を起こしているので、ストレスや疲れがたまっている可能性があります。
両手のひらで頭部をおさえて、多少弾力があり前後左右に動くのが良い。

美容室でシャンプー中に、気持ち良くて眠くなったことはありませんか?
頭皮マッサージは全身の疲れ解消とリラックスにつながります。

寝る前の３分で翌朝スッキリ！
　☆頭頂部に向かい指の腹でゆっくり押し上げる
　☆頭皮全体を優しくもみほぐす
睡眠中の疲労回復と美顔効果に期待できそうです。