肩こり

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年のせいなの?「四十肩」

寒くなってくると、今まで伸びていた筋肉や筋が、急に縮んでしまう事があります。四十肩の原因はいろんな箇所で考えられ、季節的な要因もあります。季節の変わり目には特に注意をしましょう!
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NEW!やわらぎ式むくみ取り整体

むくみを解消することによって冷え性・便秘・肌荒れなどのお悩みを解消!
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秋は、夏の『ツケ』が回ってくる季節

夏の間の疲れや紫外線の影響が髪や肌に現れ、「抜け毛が増えた」「肌にツヤがない」などの悩みを実感することが少なくないのではないでしょうか。健康な髪と肌をつくるには、健康な身体をつくることが大切です。毎日の生活で少しだけ意識したい、簡単な3つの心がけをご紹介します。
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むくみの原因が腰痛の場合も!?

ふくらはぎの筋肉は、腰の働きにとても影響されやすく、腰痛の人、または腰痛の前兆では、腰を支える筋肉の硬さに左右差が出るケースが多いです。それに伴い、骨盤の高さや股関節の位置の左右差が大きくなったりと、腰を支える機能にアンバランスが生じます。そして重心のズレから、ふくらはぎの筋肉が、大きな負担を強いられることになりかねません。むくみ解消の近道は?ふくらはぎの負担が増えると、筋肉疲労が高まります。さらに、足首の動きも硬く感じ、足の裏やカカトが痛くなったり、むくみ以外の不調も出ます。足やふくらはぎのむくみの解消は、血行不良の改善にありますが、それは腰をケアすることで改善が早まります。特に腰痛の人の中には、徐々にふくらはぎの張りやむくみを感じるようになったというケースがあります。「腰が最近重いかな? 」と感じたら、むくみの出る可能性大。早めに改善しておきましょう!
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目の疲れ感じませんか?

一日中、パソコンやスマホを使い続け、疲れ目による頭痛・首こり・肩こりの人が非常に多くなっています。パソコンを使用している最中に目がショボショボしてきたり、手が自然に目の周りを押さえていたら疲れている証拠。体全体へ影響が出る前に予防しましょう。
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旬を食べて体調管理

秋は過ごしやすいイメージが強いけれど、実は一年で最も体調を崩しやすい季節。一日の気温差が10度近い日もあり、日照時間も急に短くなるなど生体リズムを崩しやすいのです。
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どうして還暦祝いに赤いちゃんちゃんこ?

赤いちゃんちゃんこを贈る理由60歳で60種類ある十干十二支がひとまわりして、61年目に自分の干支にもどることから「赤ちゃんに還る」と考えられ、赤にちなんだ品々を贈るわけです。この赤色には、魔よけや忌よけの意味があるそうです。また身につけるものや身の回りのものを贈ると縁起がよいことから「赤い頭巾」「赤いちゃんちゃんこ」「赤い座布団」などが定番とされていました。
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ビンゴゲーム賞品の防災バッグの動画

写真にあるQRコードを読み込むと動画が見らえるようです!                    by やわらぎ整体院
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9月開催ビンゴゲームの賞品!

9月に実施するビンゴゲームの賞品が決まりました! 9月1日は「防災の日」です。 台風シーズンにも備えて、今回は防災バッグにしました。 9月に施術を受けていただいた方に受けていただいた回数分ビンゴカードを配...
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ワクチン接種2回目行ってきました!

8月25日(水)、ワクチン接種2回目行ってきました!副反応がでて施術に影響すればいけないので26日(木)をお休みさせていただきました。しかし!なったく何も副反応なかったです!しいて言えば打った腕が少々痛いくらいでした。(お年寄りになった気分)本日より通常営業いたしております。お電話お待ちしております。by やわらぎ整体院