肩こり

娘を高知へ送っていきました。 高知駅前の「土佐の三英雄巨大像」 見上げるほど大きかったです。 肩こり・首こりもお任せ「松山市」の整体院やわらぎ整体院 / ぴゅあスリムご予約はこちら → 089-925-0545

9月７日(水)４回目のワクチン接種を済ませました。何の影響も支障もありませんでした。どうも私は雑に出来ているようです。

朝食を食べないと、午前中の仕事や学業に悪影響を及ぼすだけでなく、生活習慣病にかかりやすくなるので要注意！● 肥満につながる朝食の主な役割として、次のような3点が挙げられます。

怒っているのに感謝なんてできないと思うかもしれませんが、「成長させてもらっている」「また１つ勉強になった」と思ってみることで、相手と自分、周囲の人をゆるし、怒りのエネルギーを感謝に換えてみると案外楽に過ごせそうです。

夏バテのサイン出ていませんか？なんとなく体がだるい。全身から疲れが抜けない。疲れから、無気力になる。なんとなく熱っぽい。ストレスを感じ、イライラする。むくみがでる。立ちくらみやめまいがする。食欲不振や下痢・便秘など胃腸に障害が出る。夏の疲れを回復させましょう！

快眠を誘うためのものなので力を弱めて、呼吸を止めずに行いましょう。部屋の照明を落とし、眠気を感じたらそのまま寝てしまいましょう。

汗をかいても、食欲がなくてもなぜか体重は増えている･･･。いつの間にか夏太りへの道を進んでいませんか？夏は汗を大量にかいてるので、エネルギーも大量に使っているように思ってしまいますが、汗をかいたからといって痩せているわけではないのです。

頭皮と顔は一枚の皮膚でつながっているので、頭皮が老化すれば、顔にも影響がでてきます。ブラッシングで頭皮ケア　頭にはたくさんのツボがあるので、頭皮をブラッシングすることで、髪にツヤを与えながら、むくみ解消、血行促進、緊張を和らげリフレッシュする効果があります。