
肩こり


やわらぎ先生の個人的NEWS
娘を高知へ送っていきました。
高知駅前の「土佐の三英雄巨大像」
見上げるほど大きかったです。
肩こり・首こりもお任せ「松山市」の整体院やわらぎ整体院 / ぴゅあスリムご予約はこちら → 089-925-0545

やわらぎ先生の個人的NEWS
9月7日(水)4回目のワクチン接種を済ませました。何の影響も支障もありませんでした。どうも私は雑に出来ているようです。

朝ご飯食べてますか?
朝食を食べないと、午前中の仕事や学業に悪影響を及ぼすだけでなく、生活習慣病にかかりやすくなるので要注意!● 肥満につながる朝食の主な役割として、次のような3点が挙げられます。

百害あって一利なし~怒り~
怒っているのに感謝なんてできないと思うかもしれませんが、「成長させてもらっている」「また1つ勉強になった」と思ってみることで、相手と自分、周囲の人をゆるし、怒りのエネルギーを感謝に換えてみると案外楽に過ごせそうです。

その疲れ・・・もしかして、夏バテ?
夏バテのサイン出ていませんか?なんとなく体がだるい。全身から疲れが抜けない。疲れから、無気力になる。なんとなく熱っぽい。ストレスを感じ、イライラする。むくみがでる。立ちくらみやめまいがする。食欲不振や下痢・便秘など胃腸に障害が出る。夏の疲れを回復させましょう!

9月の営業日カレンダーと運勢
肩こり・首こりもお任せ「松山市」の整体院やわらぎ整体院 / ぴゅあスリムご予約はこちら → 089-925-0545

睡眠のためのストレッチ
快眠を誘うためのものなので力を弱めて、呼吸を止めずに行いましょう。部屋の照明を落とし、眠気を感じたらそのまま寝てしまいましょう。

夏の現実「夏太り」
汗をかいても、食欲がなくてもなぜか体重は増えている・・・。いつの間にか夏太りへの道を進んでいませんか?夏は汗を大量にかいてるので、エネルギーも大量に使っているように思ってしまいますが、汗をかいたからといって痩せているわけではないのです。

頭皮の老化が顔のたるみに!?
頭皮と顔は一枚の皮膚でつながっているので、頭皮が老化すれば、顔にも影響がでてきます。ブラッシングで頭皮ケア 頭にはたくさんのツボがあるので、頭皮をブラッシングすることで、髪にツヤを与えながら、むくみ解消、血行促進、緊張を和らげリフレッシュする効果があります。