神の飲み物「ココア」

カカオの原産地、中南米諸国では、テオブロマ・ココア(神様の飲み物)と言われ紀元前の昔から“強壮・長寿の飲み物”として飲み継がれてきました。

カカオとココアは実は同じ意味で、日本ではココアは飲み物、カカオはチョコレートやココアの原料となる植物という意味で使われることが多いようです。

ココアは太る?

「ミルクココア」は砂糖やミルクが含まれているので、何も混ぜていない「ピュアココア」に、好みで黒糖・ハチミツ・オリゴ糖などを加えて飲みやすくすればいいのです。

豊富な栄養成分

★ポリフェノールが体内の有害な活性酸素と結びつき“抗酸化作用”がある

さらに、指先などの末端部の血液循環を改善して、血液をサラサラにしてくれる

★ミネラルのなかでも特に鉄分が多く、貧血気味の鉄分補給したり、体内の余分な塩分を排出する作用のあるカリウムも多い

★リラックス効果のテオブロミンが含まれ、集中力を促進させる作用ももたらす

★体を温める効果に注目!

ショウガと比較した実験では、ショウガより持続効果が高い結果も出ている

♪ショウガ&ココアドリンクでぽっかぽか♪

黒糖小さじ山盛り1~2杯

ピュアココア小さじ山盛り2杯

すりおろし生姜小さじ1杯

牛乳or豆乳150ml

カップに入れ電子レンジであたためる