むくみの原因が腰痛の場合も!?

ふくらはぎの筋肉は、腰の働きにとても影響されやすく、腰痛の人、または腰痛の前兆では、腰を支える筋肉の硬さに左右差が出るケースが多いです。

それに伴い、骨盤の高さや股関節の位置の左右差が大きくなったりと、腰を支える機能にアンバランスが生じます。

そして重心のズレから、ふくらはぎの筋肉が、大きな負担を強いられることになりかねません。

むくみ解消の近道は?

ふくらはぎの負担が増えると、筋肉疲労が高まります。

さらに、足首の動きも硬く感じ、足の裏やカカトが痛くなったり、むくみ以外の不調も出ます。

足やふくらはぎのむくみの解消は、血行不良の改善にありますが、それは腰をケアすることで改善が早まります。

特に腰痛の人の中には、徐々にふくらはぎの張りやむくみを感じるようになったというケースがあります。

「腰が最近重いかな? 」と感じたら、むくみの出る可能性大。

早めに改善しておきましょう!

                                  by やわらぎ整体院