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やわらぎ先生の個人的NEWS【3】

やわらぎNEWS
2021.04.30 2021.04.26

夕焼けぴちぴち市へ

お休みを使い、嫁とハモカツバーガーを食べに行ってきました。

私のお気に入りの一食です。

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整体 松山
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3月29日(火)午前中に3回目のワクチン接種に行ってきます。 淡々と粛々と行ってきます。 おじいちゃんなので反応が出たら、少々喜びます。 ところで3月27日(日)知り合いが代表のダンススタジオが主催する DANCE...
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桃で夏の健康維持 !?

中国では、昔から「長生の実」「不老長寿の仙果」といわれる桃。実は夏の健康維持に多くの効果が期待できるのです。-甘い桃は太る?-桃の主な成分は果糖で通常の砂糖であるショ糖に比べると吸収される速度が遅いので、脂肪になりにくいと言われています。また砂糖の1.5倍甘味を感じる単糖類で、摂取するとすぐにエネルギーになるため夏バテや疲労回復にとても効果的です。-便秘やむくみの解消に-桃は便秘解消に効く食物繊維のペクチン、冷え性の緩和や血行をよくする効果のある鉄分やマグネシウムが含まれています。桃のカリウム含有量は果物の中では多く、スイカの1.5倍と言われています。また桃の香り成分である「クマリン」という成分には抗酸化作用、抗菌や抗血液凝固作用があり、静脈やリンパの流れをスムーズにして老廃物の排出を良くする働きがあります。クマリンとカリウムの働きで、体に溜まった余分な水分や老廃物を出して、むくみ解消効果が期待できるでしょう。-かゆみを抑える-桃の葉に含まれるタンニンやマグネシウム・カリウムなどは、炎症を抑える働きがあります。日本では、江戸時代から夏の土用には桃湯に入る習慣があったと言われています。葉が手に入ったら、乾燥させてお風呂に入れるとあせもや湿疹に効果的です。
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お茶で健康&美肌

普段なにげなく飲んでいる緑茶ですが、あらためて緑茶の効果に注目してみましょう。体の味方 『カテキン』ダイエットに 『カフェイン』癒し効果 『テアニン』歯も守れる 『フッ素』美白に『ビタミンC』
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体調を狂わせる「静電気」

ドアノブに触って“バチッ!”車のドアで“ビリッ!”恐くて触りたくない・・・この時期の静電気は気分を憂うつにさせます。 この体にたまる静電気は「ビリッ、バチッ」とくるだけでなく「カルシウム・ビタミンC」などが流失しますので、健康、美容...
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真鯛バーガー

噂のモスバーガーの真鯛バーガーを食してみた!なかなか美味なる味わいあった!ただまたハモカツバーガーを食べたくなってしまった!!
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どうして還暦祝いに赤いちゃんちゃんこ?

赤いちゃんちゃんこを贈る理由60歳で60種類ある十干十二支がひとまわりして、61年目に自分の干支にもどることから「赤ちゃんに還る」と考えられ、赤にちなんだ品々を贈るわけです。この赤色には、魔よけや忌よけの意味があるそうです。また身につけるものや身の回りのものを贈ると縁起がよいことから「赤い頭巾」「赤いちゃんちゃんこ」「赤い座布団」などが定番とされていました。
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PROFILE

ぴゅあスリムやわらぎ整体院
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やわらぎ整体院:院長 田上久雄
1967年3月27日生まれ O型
趣味:つり・嫁と遊ぶこと
体の様々な不快な症状は体が嫌がっている拒否反応、解消するには休みをあげるのと同時に、体が求めるご褒美をあげてみてはいかがでしょう!
食事制限や無理な運動はたいへんな上にリバウンドや別のダメージも心配になります。理想的な骨盤や骨格の状態で、本来の貴方のもっている自然で綺麗な体のラインを取り戻せます。
自分本来の綺麗を実感して、気持ちまで明るく前向きになったというお客様の声がいつも寄せられています。

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